如果宝宝的体重有一段时间没有增长,很容易引起家长的焦虑。最近,崔大夫和育学园诊所儿科医生黄可飞大夫进行了一场以“孩子长得不满意是怎么回事”为主题的直播,这里挑出了其中家长们最关心的,包括加辅食后宝宝体重增长不理想的常见原因和应对措施等内容,跟大家探讨一下。

宝宝吃的够不够?

食物被宝宝吃下去,经过消化吸收,能为宝宝的生长提供能量和身体的“建筑材料”,如果宝宝摄入的食物不足,当然也就长不好了

其中一种情况家长较容易发现,那就是“绝对进食量不足”,用通俗的话讲就是宝宝吃的比较少。这种情况多见于一些比较挑食、偏食、厌食的宝宝,他们每顿饭吃得量都比较少,导致了生长缓慢。

还有一种情况,经常发生在添加了辅食的宝宝身上,家长经常会忽略,那就是“相对进食量不足”,也就是所谓的“假稠”。一些家长会给宝宝做粥或烂面条,宝宝看似吃了一大碗,其实其中有很多水分,真正吃下去的主食并不多。而宝宝需要主食中的碳水化合物提供生长所需的能量,主食摄入不足,自然也就长得慢了。

此外,不好的进食习惯也会变相降低宝宝的食量。比如,有些家长在喂宝宝吃饭的时候,没有帮他养成进餐的规矩,宝宝习惯了边玩边吃,注意力都不在吃饭上,这也会导致宝宝吃不够。还有些家长唯恐宝宝营养不够,会给宝宝吃一些酸奶、水果之类的食物,这本身没有问题,但这些食物如果吃得过多或在饭前吃,就会占用胃的空间,降低食欲,导致宝宝正餐吃得不够,而水果和酸奶又无法提供足够的能量,所以这么吃看似“健康”,其实不利于宝宝生长。

消化吸收好不好?

吃下的食物还要经过消化吸收才能被身体利用,因此如果宝宝消化吸收不好,就算吃下去的食物足够,生长情况也会不理想。如果宝宝饭量不错,食物也没有假稠的问题,生长却仍然较为缓慢,就要检查他的消化吸收情况了。判断宝宝的消化吸收情况其实并不难,看大便的性状和次数就可以。

首先是消化,所谓消化,指的是消化器官把食物变成可以被身体所吸收的营养的过程。理想状况下,食物经过咀嚼、胃酸浸泡、肠胃蠕动、各种消化液作用后,会被尽可能榨干养分排出体外,这时食物的残渣将会变得面目全非难以辨认。所以,如果我们在宝宝的大便中能够辨认出之前吃下的食物的残渣,比如菜叶、饭粒等等,就说明宝宝消化这些食物时,发生了困难。

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